Menu
  • ventana_r

  • Najnowsze

    niedobór witaminy D

    Co zamiast słońca?

    Trwa okres bezsłoneczny. Odczuwa to nasza skóra, włosy, a przede wszystkim nastrój. Biochemia mózgu potrzebuje witaminy D, aby móc wysyłać nam fale endorfin i dopaminy. Sprawa jest prosta dla [...]

    Co zamiast słodyczy

    Co zamiast słodyczy?

    Podstawową regułą zdrowej diety jest zminimalizowanie ilości cukru. To daje szansę na zmniejszenia ryzyka cukrzycy, chorób serca, no i oczywiście pomaga w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Co może w [...]

    Dieta dla cukrzyka

    Dieta dla cukrzyka

    Statystyki podają, że w Polsce to kobiety częściej zapadają na cukrzycę niż mężczyźni. Wśród diabetyków 56 proc. to kobiety, a 44 proc. – mężczyźni. Jednak w ostatnich latach zaobserwowano [...]

    Śmiertelnie groźne upadki osób starszych

    1,2 miliona osób po 65 roku życia doznaje rocznie upadków. W związku ze starzeniem się społeczeństwa, w 2050 roku, ta liczba może wzrosnąć do 2,3 miliona Polaków. Upadek dla starszej osoby, to [...]

    Jak wzmocnić poczucie wartości

    Jak wzmocnić poczucie wartości?

    Nawet najatrakcyjniejsi ludzie zmagają się z niewystarczającą pewnością siebie. Przyczyny są bardzo różne – wymagający ojciec, nadmierna krytyka partnera, pochodzenie z biednej rodziny. By czuć [...]

    Uzależnienie od gier komputerowych

    Uzależnienie od gier komputerowych

    Już nie tylko syn, ale i mąż spędza przed komputerem kilkanaście godzin. Co robi? – gra. Gra w pracy po tak zwanym ,,cichaczu”, ale i w domu do późna w nocy. Mam wrażenie jakby był w innym [...]

    Profilaktyka Człowieku

    Wiek nie chroni przed chorobą

    „Profilaktyka Człowieku! Dbaj o siebie i ciesz się końskim zdrowiem” – takim hasłem Ministerstwo Zdrowia zachęca młodych ludzi, aby zaczęli dbać o swoje zdrowie. Resor właśnie rozpoczął [...]

    od ilu lat solarium

    Solarium w Polsce tylko dla osób od 18 roku życia

    Nowa ustawa brzmi: „Zabrania się udostępniania solarium małoletnim”, czyli właśnie osobom poniżej 18 roku życia. Jej twórcy powołują się między innymi na badanie naukowe „World Cancer [...]

    Wszystkie prawa zastrzezone | All rights reserved Ambassador 2018