Opieka stomatologiczna dla seniorów – zalecenia
Opublikowano: 29 maja 2023

Zdrowie jamy ustnej odgrywa kluczową rolę w ogólnym zdrowiu i samopoczuciu każdej osoby, niezależnie od wieku. W miarę starzenia się organizmu, seniorzy mogą być narażeni na różne problemy stomatologiczne, takie jak próchnica, choroby przyzębia, czy utrata zębów. Dlatego ważne jest, aby seniorzy dbali o swoje zęby i korzystali z odpowiedniej opieki stomatologicznej. W tym artykule przedstawiamy zalecenia dotyczące opieki stomatologicznej dla seniorów.

Regularne wizyty u stomatologa

a) Kontrola stanu jamy ustnej

Regularne wizyty w gabinecie stomatologicznym co najmniej raz na pół roku są niezbędne dla utrzymania zdrowia jamy ustnej. Stomatolog może monitorować stan zębów, dziąseł i przyzębia, a także diagnozować i leczyć ewentualne problemy na wczesnym etapie.

b) Profesjonalne czyszczenie zębów

Profesjonalne czyszczenie zębów u stomatologa pomaga usunąć kamień nazębny, który może prowadzić do chorób przyzębia. Zaleca się przeprowadzanie takiego zabiegu co najmniej raz w roku.

Higiena jamy ustnej

a) Codzienne mycie zębów

Mycie zębów co najmniej dwa razy dziennie przez co najmniej dwie minuty to podstawa utrzymania zdrowia jamy ustnej. Seniorzy powinni używać miękkiej szczoteczki do zębów oraz pasty z fluorem, która pomaga remineralizować szkliwo.

b) Stosowanie nici dentystycznej

Nić dentystyczna powinna być używana przynajmniej raz dziennie, aby usunąć resztki jedzenia i płytkę nazębną z przestrzeni międzyzębowych.

c) Płukanie jamy ustnej

Płukanie jamy ustnej płynem do płukania ust może pomóc w walce z bakteriami i utrzymaniu zdrowia dziąseł. Seniorzy powinni wybierać płyny bezalkoholowe, które są łagodniejsze dla śluzówki jamy ustnej.

Zdrowa dieta

a) Ograniczenie spożycia cukrów

Seniorzy powinni ograniczać spożycie cukrów, szczególnie w postaci słodzonych napojów i słodyczy, które sprzyjają rozwojowi próchnicy.

b) Zdrowe nawyki żywieniowe

Dieta bogata w białko, błonnik, witaminy i minerały, takie jak witamina C, witamina D, wapń i fosfor, wspiera zdrowie jamy ustnej i układu kostnego. Seniorzy powinni spożywać dużo owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych, nabiału, ryb i chudego mięsa.

Uwzględnienie stanu zdrowia ogólnego

a) Kontrolowanie chorób przewlekłych

Choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca czy choroby serca, mogą wpływać na zdrowie jamy ustnej. Dlatego ważne jest, aby seniorzy dbali o kontrolowanie swoich schorzeń i informowali stomatologa o ewentualnych problemach zdrowotnych.

b) Leczenie kserostomii (suchość jamy ustnej)

U niektórych seniorów może występować kserostomia, czyli uczucie suchości w jamie ustnej, spowodowane m.in. przyjmowaniem niektórych leków. W przypadku problemów z suchością ust, warto skonsultować się ze stomatologiem lub lekarzem, który może zalecić odpowiednie leczenie lub zmianę leków.

Leczenie protetyczne

a) Dopasowanie protez

Utrata zębów to problem, z którym borykają się wielu seniorów. Jeśli istnieje konieczność zaopatrzenia w protezę zębową, ważne jest, aby dopasować ją odpowiednio do struktury jamy ustnej. Niewłaściwie dopasowane protezy mogą prowadzić do problemów z żuciem, mówieniem, a także do bólu i podrażnienia dziąseł.

b) Higiena protez

Protezy zębowe wymagają codziennej pielęgnacji. Należy je czyścić specjalnymi szczoteczkami i pastami do protez, a także regularnie moczyć w płynie do dezynfekcji protez. Dbając o higienę protez, zapobiegamy powstawaniu bakterii i infekcjom jamy ustnej.

Opieka stomatologiczna dla seniorów wymaga szczególnej uwagi ze względu na specyficzne potrzeby wynikające z procesu starzenia się organizmu. Regularne wizyty u stomatologa, utrzymanie higieny jamy ustnej, zdrowa dieta, kontrolowanie chorób przewlekłych oraz odpowiednie leczenie protetyczne to kluczowe aspekty, które pomogą seniorom zachować zdrowe zęby i dziąsła przez całe życie.

materiał sponsorowany