Logo strony
Logo strony

TAG: dieta

kalkulator BMI

Jak obliczyć wskaźnik BMI?...
Opublikowano: 20 kwietnia 2023

Wskaźnik BMI, inaczej zwany kalkulatorem BMI to jeden z najprostszych sposobów obliczania masy ciała. Dzięki temu wskaźnikowi może...
dieta

Które diety naprawdę działają...
Opublikowano: 22 czerwca 2022

Znalezienie diety, która naprawdę działa, może być żmudnym zadaniem dla większości ludzi. Dzieje się tak dlatego, że niektóre diet...
Tajemnice Zdrowia

Jak radzić sobie ze stresem?...
Opublikowano: 17 stycznia 2022

Nadmierny, długotrwały stres i nieumiejętność zapanowania nad nim mają negatywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie....
warto jeść arbuzy

Dlaczego warto jeść arbuzy?...
Opublikowano: 4 stycznia 2022

Arbuz to doskonały wybór na gorące dni. Potrafi on bowiem nie tylko zapewnić ulgę od dokuczającego upału, ale również nawodnić org...
wypadanie włosów

Wypadanie włosów – jak temu zapobiec?...
Opublikowano: 3 stycznia 2022

Z wypadającymi włosami zmaga się wiele osób. Jest dużo przyczyn tego procesu. W celu opanowania dolegliwości bardzo ważne jest pra...
Witamina K

Które produkty zawierają najwięcej witaminy K...
Opublikowano: 13 grudnia 2021

Witamina K obecna jest w wielu różnych produktach. Ma ona niezwykle istotne znaczenie z punktu widzenia prawidłowego funkcjonowani...
rzeżucha

Rzeżucha – właściwości i zastosowanie...
Opublikowano: 21 listopada 2020

Rzeżucha w Polsce jest powszechnie znana między innymi za sprawą edukacji szkolnej. Praktycznie każde dziecko na pewnym etapie swo...
emocjonalne jedzenie

Emocjonalne jedzenie – jakie czynniki wpływaj...
Opublikowano: 21 marca 2019

Korelacja między emocjami a zachowaniami żywieniowymi stała się przedmiotem licznych badań. To dzięki nim dowiedzieliśmy się, że z...
Dieta w niedoczynności tarczycy

Dieta w niedoczynności tarczycy...
Opublikowano: 17 marca 2019

Niedoczynność tarczycy wywołana przez niskokaloryczne diety i intensywny wysiłek fizyczny to coraz częściej spotykane zjawisko. Zw...
mity o dietach

Prawdy i mity o dietach...
Opublikowano: 5 lutego 2018

Obsypani radami co jeść, a czego unikać w prawidłowym żywieniu, gubimy się niekiedy w gąszczu informacji. Co jest prawdą,...
porcja owoców

Czy wiesz ile to porcja warzyw lub owoców?...
Opublikowano: 14 listopada 2017

Specjaliści ds. żywienia z całego świata zalecają, by każdego dnia w naszym jadłospisie pojawiło się minimum 400 g owoców...